Ny halstätning på Aquaterm torrdräkt

Publicerad den av

Tinna har en paddeldräkt från Reed Chillcheater. Smidig i materialet men halstätningen är ganska stum i orginal. Åtminstone om kvoten huvud/hals är stor. Så varje av eller på ger vibbar av förlossning när dräkten ska över huvudet.

IMG_1168Så för att den ska bli lite roligare (eller enklare) att ta på och av dräkten så kollade jag med en dykbutik om de kunde sätta på en latexhalstätning istället. Materialet Aquaterm hade de inte sett innan och de var osäkra på hur limmet kunde påverka materialet. Jag lät de limma en latexlapp på mina kortbyxor för att testa så inte limmet bröt ner Aquatermet.

Efter några dagar så var det klartecken från butiken och sedan fick vi vänta på en halstätningen i mindre storlek och sedan snällt stå i kö med alla andra dykare som behövde laga dräkter.

Idag så var dräkten klar. De har klippt bort gamla halstätningen och limmat på en latexhals. Det gick smidigt för Tinna att ta på dräkten, men den upplevdes lite tajt i halsen. Just nu ligger en skål i halsen för att töja ut den lite, annars går det alltid att klippa av ett varv på halskonan.

Nu får vi hoppas att smidigheten på och av gör att det går fortare  och oftare till rollträningen 🙂

 

Dammat av Black Pearl på nationaldagen

Publicerad den av

After att senaste veckorna lagt mesta möjliga* kajaktid i min NS Atlantic inför examineringen i paddelpasset de gånga helgerna så dammade jag av Black Pearl första gången i år.

* Jag hade ett ofrivilligt avbrott i uppladdningen efter en fraktur i foten som effektivt stoppade all paddling i 3 veckor.

Även om vattnet fortfarande är svalt (typ +13C) så skippade jag torrisen idag och använde  Chillcheater långbyxor, Chillcheater t-shirt samt en långärmat ullunderställ under tuiliqen. Det var även första gången jag rollade lite mer på riktigt med nya paddeln från Joe. Jämfört med mina andra så är den skulderlös (ingen markerad början på bladet) samt har mindre yta än mina andra GP.

Det kändes inte så ovant i BP trots att det är månader sedan sist. Balance brace känns faktiskt bra. Reverse sweep roll på fel håll blev bara bakvänt och missades men slutdelen kändes helt OK när jag bara tränade den. Stormroll på rätt håll gick hyfsat. Jag ska börja träna in den på fel sida också och då kommer nog de höga stöden med stora kajaken och euro-paddel att funka tror jag. Jag tror det gäller att doppa kroppen och få till upprätningen av kajaken. Speciellt när man har liten bladyta långt ut som på en GP.

Kameran får följa med som träningskompis då den är mer avslöjande och ärlig än någon paddelkompis än så länge. Får jag inte till stormrollen och reverse sweep på fel håll så har jag en dag bokad med Cheri och Turner i augusti. Det ska bli kul oavsett hur progressen blir i sommar. Då blir det både roll och paddelteknik i Billdal.

Examinatorkurs för svenska Paddelpasset

Publicerad den av

I helgen nyss 30-31 maj så gick Eva, Bosse och jag från Friluftsfrämjandet tillsammans med fem andra examinatorskurs i Paddelpasset.  Kursen hölls av Håkan och Jonas från Kanotförbundet. Platsen var på lagom avstånd, Jönköpings kanotklubb. Vädret varierade mellan solglimt till mulet och hällregn. Luften hölls sig runt 10 grader och vattentempen var uppe i +6C.P1060109

Som ni anar på bilderna så utbildades examinatörer för både kajak och kanadensare. Det var väldigt kul att se lite rörligare kanadensare under helgen. Det ”vanliga” är ganska långa och tunga..

Efter lite teori med bakgrund och syfte och hur vi bedömer kunskap fick vi gå ut och känna på övningarna. Under helgen fick vi växla mellan att vara examinator, observatör och kandidat. Vårt mål var att examinera på grön nivå. Det gäller att hålla koll på kriterierna mellan grön/blå så man inte bedömer en grön kandidat efter blått mått. Syftet med paddelpasset är inspirera till mer paddling och visa på en utvecklingsväg. Det mesta man håller på med blir ofta roligare ju mer man vet och lär sig.

Paddelpasset är inte bara teknik, två andra delar är miljö och säkerhet som man också ska kunna. Det är dock ganska lätt att fastna i det paddeltekniska eftersom det är kanske det man får öva på lite(mycket) mer. Att lära sig allemansrätten bra går ofta fortare än att lära sig en effektiv kontring liksom att förstå hur man förebygger hyper- och hypotermi.P1060110Till söndagen hade vi läxa i att förbereda och hålla två tekniska moment samt ett teoretiskt. För de teoretiska delarna gäller det att med lämpliga frågor bocka av kunskapen, muntligt eller skriftligt. En hel del av miljö och säkerhet går att stämma av under en tur ”helt naturligt”. I kursen blir allt lite uppstyltat.

Det blev en hel del reflektion över hur vi instruerar utan att leda i detalj, hur vi placerar oss för att se det som behövs, samt hur vi hanterar gruppen inför, under och efter en övning.

Söndagens eftermiddag ägnades åt feedback. Först hur vi ger feedback och vad som är viktigt att tänka på. Sedan att ge feedback som examinator till mina kandidater och sist att ta emot feedback från observatören och kandidaterna.

Det sista på dagen var feedback från Håkan och Jonas på vår roll som examinator i vårt kommande uppdrag och vår handlingsplan framåt, både i teknik och som examinator.

Att sikta mot paddelpasset har helt klart varit en kompetenshöjare i paddling och drivkraft att vilja lära sig mer.  Denna kunskap kommer vi nyttja ännu mer i våra kurser och turer.

Paddelpasset ska vara ”kul”, vi kommer inte ställa krav att våra deltagare ska examinera sig men vi vill kunna erbjuda det. Däremot ger ett paddelpass ett visst kvitto på personens kajak-vana om det är någon vi inte känner som vill följa med på lite längre turer eller i öppnare vatten.

Det var en mycket intensiv, rolig och givande helg. Det hade nog gått att hålla på någon dag till.